Publié le 22 août 2017 Mis à jour le 24 mai 2023
Maîtriser n'importe quel savoir physique demande de l'entraînement. La répétition d'une action dans le but de s'améliorer est une façon de s'entraîner, qui nous aide aussi à être plus à l'aise, plus rapide et confiant. Mais qu'est-ce que l'entraînement peut réellement faire pour nous rendre meilleur ? Annie Bosler et Don Greene nous expliquent comment la pratique affecte le fonctionnement de notre cerveau.
Leçon d'Annie Bosler et Don Greene, animée par Martina Meštrović.
Durée : 4min49
Crédit photo : Pixabay
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