O que é a felicidade?

A felicidade é um estado de satisfação completa caracterizado pela estabilidade e durabilidade. Um breve sentimento de contentamento não é suficiente para ser feliz. Uma alegria intensa não é felicidade. O prazer fugaz também não. A felicidade é um estado global. As pessoas felizes são realizadas. Experimentam uma forma de realização. A sua situação é estável: está em equilíbrio e só algo exterior a pode alterar.

Fonte: Dicophilo - Dicionário de filosofia online - https://dicophilo.fr/definition/bonheur/

A felicidade é uma espécie de música harmónica que nos envolve desde que estejamos em sintonia com o que somos, com o que fazemos e com o que vivemos.

A felicidade só é perceptível na presença da infelicidade ou do mal-estar. Da mesma forma que só compreendemos a luz quando encontramos a sombra. Só podemos apreciar a felicidade se tivermos experimentado um pouco ou muito de infelicidade. Então, apercebemo-nos do seu valor.

Se durante os Trinta Gloriosos vivíamos na felicidade sem nos apercebermos, os últimos 50 anos confrontaram-nos com múltiplas crises, sendo uma das mais recentes a da COVID. A mais recente foi a da COVID-19, que inverteu a ordem das coisas e voltou a colocar a felicidade na ordem do dia como um valor importante em todos os domínios da nossa vida, incluindo o trabalho e a escola.

O que é a felicidade no trabalho?

"A felicidade no trabalho é o conjunto de sentimentos positivos que os trabalhadores têm em relação à sua organização, à sua função e à sua hierarquia.
A aquisição e aplicação de novas competências e conhecimentos, um sentido de justiça, processos de trabalho eficazes, o apoio da chefia directa e uma cultura organizacional saudável são factores que promovem a felicidade no trabalho e, consequentemente, a motivação e o empenho dos trabalhadores.
Os empregados que se sentem valorizados e têm um sentimento de pertença não só são mais produtivos, como também são os melhores embaixadores da imagem da sua marca.

9 estratégias para tornar os seus empregados mais felizes

1. Compreender as necessidades dos empregados

Para tornar os seus empregados mais felizes, precisa de conhecer e compreender as suas necessidades e expectativas. Estas variam consoante a função, a experiência e a personalidade de cada um. A melhor forma de o fazer é perguntar-lhes directamente e praticar a escuta activa - uma competência essencial para qualquer bom gestor. Faça perguntas abertas, ouça para compreender, não para responder, e reformule por palavras suas.
Os inquéritos e questionários são eficazes para identificar os principais factores de satisfação dos seus empregados, quer se trate de remuneração, reconhecimento ou equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Também lhe darão uma imagem das tendências de satisfação na sua organização e ajudá-lo-ão a desenvolver estratégias para a melhorar.
As necessidades dos trabalhadores mudam com o tempo, pelo que é importante fazer um acompanhamento regular e incentivar uma comunicação aberta.

2. Estabelecer uma cultura empresarial saudável

A cultura empresarial é uma das chaves para a felicidade dos trabalhadores e, convenhamos, um conceito essencial no século XXI. É o conjunto de valores e práticas empresariais que orienta as acções e atitudes dos empregados. Pense em construir uma cultura organizacional forte e contrate empregados que partilhem e incorporem os valores da sua empresa.
Um estilo de gestão humano e justo, um clima que encoraje o apoio mútuo e o trabalho em equipa, o nivelamento da hierarquia, a adequação das competências às funções esperadas e o reconhecimento das realizações são exemplos de práticas a considerar na criação de uma cultura organizacional saudável e de um ambiente de trabalho positivo e inclusivo.
Uma cultura empresarial forte promove a mobilização em torno de objectivos comuns e aumenta o sentimento de pertença dos empregados - e tem um impacto maior no seu bem-estar do que uma pizza morna de sexta-feira.

3. Apoiar o desenvolvimento profissional

Uma estratégia simples, mas altamente eficaz, para tornar os seus empregados mais felizes é oferecer-lhes oportunidades de desenvolvimento profissional. Adquirir e pôr em prática novos conhecimentos e competências contribui para um maior sentimento de realização, o que tem um impacto significativo no índice de felicidade individual.
A formação fora da empresa, a tutoria e a rotação de funções são apenas alguns exemplos de oportunidades de desenvolvimento que pode criar. Qualquer que seja a solução escolhida, os seus empregados sentir-se-ão mais motivados e investidos na empresa e terão menos probabilidades de a trocar por um concorrente.

4. Equilíbrio entre vida profissional e pessoal

A pandemia acelerou a reflexão sobre o lugar do trabalho nas nossas vidas. O desejo de redescobrir um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é inegável.
Num contexto de mercados de trabalho cada vez mais restritos e de mudança de atitudes, é essencial oferecer mais do que estabilidade no emprego e um salário atractivo para reter e atrair os melhores talentos.
Adoptar várias estratégias, tais como políticas de trabalho flexíveis e incentivar pausas e períodos de descanso, incluindo férias. Para além de reduzir o stress, o esgotamento e os conflitos, esta estratégia permitir-lhe-á aumentar a produtividade e reduzir a rotatividade e, consequentemente, os custos de formação e de recrutamento.

5. Promover a saúde e o bem-estar físico

É sabido que a actividade física reduz o risco de doença e de paragens no trabalho, diminui o stress e a ansiedade e aumenta a autoconfiança e a criatividade.
Por isso, não é de admirar que os programas de bem-estar estejam a tornar-se cada vez mais populares entre as grandes empresas. O investimento nestes programas é uma estratégia eficaz para melhorar a satisfação e o desempenho dos trabalhadores, bem como o seu sentimento de pertença.
Ao favorecer a interacção, as actividades físicas em grupo reforçam as relações interpessoais, o que, por sua vez, favorece a colaboração, o respeito e a comunicação no seio da organização. Além disso, a amizade, a cumplicidade e a camaradagem são vectores inegáveis de felicidade...

6. Envolver os trabalhadores na tomada de decisões

Para fomentar o sentimento de pertença e de empenhamento, envolva os seus empregados na tomada de decisões. Ligue as suas tarefas aos objectivos gerais. Desta forma, eles apropriar-se-ão da missão e da visão da empresa e verão como o seu trabalho contribui para o seu sucesso.
Ao valorizar as ideias e sugestões das suas equipas, encoraja-as a inovar para atingir objectivos comuns. Pedir feedback e delegar é também uma excelente forma de demonstrar confiança e respeito pelos seus colaboradores, motivando-os!
Além disso, será mais fácil implementar novos processos se as suas equipas tiverem sido envolvidas na sua concepção.

7. Adoptar boas práticas de gestão

Embora seja importante envolver os empregados no processo de tomada de decisão, deve evitar a armadilha de os sobrecarregar com trabalho e permanecer sensível aos vários obstáculos que podem enfrentar. A síndrome do impostor, o esgotamento e um clima tóxico nas equipas são apenas alguns exemplos.
Enquanto gestor, deve estar atento aos desafios profissionais e pessoais dos seus empregados e apoiá-los, fornecendo-lhes as ferramentas de que necessitam.
A sua atitude tem um impacto no clima de trabalho, por isso, seja inspirador, positivo e entusiasta. Crie um ambiente de trabalho inclusivo, delegue e evite a microgestão.
Mostre reconhecimento, tendo em conta que certas tarefas são por vezes invisíveis. E lembre-se que os empregados ficam menos ansiosos quando sabem claramente o que se espera deles.

8. Incentivar a autonomia

Ao fornecer aos seus empregados uma descrição de funções e objectivos claros, está a estabelecer os limites dentro dos quais eles podem tomar as suas próprias decisões.
Esta margem de manobra tem um impacto positivo no sentimento de competência dos empregados e ajuda a transformar e até a nivelar a relação hierárquica: já não se trata de controlar as horas trabalhadas e o progresso dos projectos, mas de apoiar os empregados na obtenção de resultados.
Desta forma, cria-se um clima de confiança e dá-se mais oportunidades de realização e de demonstração dos seus pontos fortes e talentos.

9. Proporcionar um ambiente estimulante

Todos nós somos sensíveis ao nosso ambiente de trabalho; este tem um impacto na nossa forma de trabalhar, na nossa motivação e até na nossa produtividade.
Pode criar uma sala de jantar luminosa, espaços partilhados que favoreçam a comunicação e a colaboração e zonas de lazer ou de exercício para os intervalos.
Acrescente mais plantas verdes, que demonstraram ter um impacto positivo na satisfação no trabalho.
As considerações estéticas não são as únicas a ter em conta: há também tudo o que tem a ver com o conforto, como a temperatura, a humidade e a luz.
A tecnologia tornou-nos mais sedentários e muitos empregados passam longas horas sentados em frente aos seus computadores. Oferecer-lhes postos de trabalho ergonómicos e modulares limitará o risco de lesões.

Fonte: Felicidade no trabalho: 9 estratégias para tornar os seus empregados mais felizes

https://gorh.co/bonheur-au-travail/

É extraordinário viver um momento em que a empresa quer que se seja feliz. É uma chamada de atenção para a consciência das pessoas, mas é também uma chamada de atenção para os departamentos de recursos humanos, que se apercebem de que precisam de atrair e manter os empregados. Se a empresa não for atractiva, pode desaparecer. A felicidade no local de trabalho é uma chave fundamental para a Empresa 3.0.

O cenário, o ambiente, a imagem, a gestão ou a ergonomia: todos os pormenores contam se quiser manter os seus empregados, mas há um pormenor muito mais importante que se esconde no fundo.

O nosso aluno gosta de estudar? O nosso empregado gosta de fazer o seu trabalho? Porque saber fazer uma coisa não é o mesmo que querer fazê-la ou gostar dela. Para preservar a saúde mental dos nossos alunos ou empregados, para evitar que entrem em depressão, o que nos vai custar enormes somas de dinheiro, ou para manter os nossos empregados sem os desgastar antes do tempo, eles também precisam de cuidar de si próprios com a nossa ajuda.

A paixão como força motriz

Noites sem dormir a ler um livro, dias inteiros a praticar guitarra, semanas a treinar para uma maratona... Já reparou como a paixão é uma força motriz extremamente poderosa? É uma fonte de energia que nos faz esquecer tudo o resto e nos permite ultrapassar muitos constrangimentos físicos e mentais.
Não é de admirar que alguns empregadores gostem de dizer que têm uma equipa de pessoas apaixonadas. Os apaixonados parecem não ter limites nem dificuldades. Então, queremos recrutar pessoas que adoram o seu trabalho, que são apaixonadas por ele, que serão felizes, que terão um bom desempenho no trabalho... Stop. Não estamos a misturar um pouco as coisas?

É preciso ser apaixonado para ser feliz no trabalho?

Como salienta Philippe Laurent, "as pessoas que são apaixonadas pelo seu trabalho não sentem que estão a trabalhar. É um bom negócio, à primeira vista.
Mas ser apaixonado não é sinónimo de ser feliz quando se trata de trabalhar em equipa. "As pessoas que são apaixonadas pelo seu trabalho são grandes actores quando se trata de fazer arrancar um projecto, mas podem ter mais dificuldade em lidar com outras pessoas. Se tivermos em conta a importância da qualidade das relações para a felicidade, isto dá que pensar. Além disso, num contexto de trabalho, existem restrições económicas que travam o exercício de uma paixão.
Assim, a paixão pode favorecer a felicidade no trabalho, mas está longe de ser automática ou mesmo necessária.

"Escolhe um trabalho de que gostes e não terás de trabalhar um único dia na tua vida".

Confúcio disse há cerca de 2.500 anos.

Trabalho excitante ou não, nunca nada é perfeito

Esta citação atribuída a Confúcio é provavelmente o melhor guia para escolher uma carreira. No entanto, o princípio da realidade lembra-nos que amar, ou mesmo ser apaixonado pelo seu trabalho, não significa fazer apenas o que se gosta.
Veja-se o caso dos artistas que transformaram a sua paixão numa profissão e ganham a vida confortavelmente com ela. Tendemos a tomar o atalho de pensar que eles só fazem o que amam. Mas há sempre uma parte do seu trabalho que fazem por obrigação e que dispensariam de bom grado. Por exemplo, responder às mesmas perguntas de jornalistas vezes sem conta, durante vários dias seguidos, não deve ser muito divertido.
Da mesma forma, não se pode contornar a famosa pergunta da entrevista "O que é que não gosta de fazer? " com uma resposta do género "Gosto de tudo, sou apaixonado pelo meu trabalho". E isto mesmo que sejas verdadeiramente apaixonado pelo teu trabalho ;) E não te esqueças que tens de ilustrar todas as tuas afirmações com exemplos.

Não se pode fingir a paixão

Se dizes que és apaixonado pelo teu trabalho, isso significa que gostarias de saber tudo sobre os métodos, as teorias, as práticas - em suma, tudo o que tem a ver com o teu trabalho. E como é impossível saber tudo, isso significa que lê/pensa/pratica sobre o assunto todos os dias.
Não pode dizer honestamente que é apaixonado pelo seu trabalho? Não entre em pânico. Provavelmente tem boas razões, como o facto de ter escolhido a sua profissão com base nos seus interesses e personalidade. Fale sobre isso!
Outro argumento a seu favor: amar o seu trabalho sem estar apaixonado por ele significa colocar menos emoção nele, mas também colocar mais razão nele. O autocontrolo é importante na vida, e é mesmo indispensável em certas profissões.

...Seja autêntico!

Como já deve ter percebido, há tantos argumentos a favor de um como de outro: trabalho-paixão VS. trabalho-que-apaixonou.
O importante é aceitar-se tal como é e ilustrar os seus argumentos com exemplos. É assim que se vai destacar da multidão e inspirar confiança.
E tu, és apaixonado pelo teu trabalho ou achas que é uma ideia demasiado utilizada?"

Fonte : Paixão pelo seu trabalho: uma ideia demasiado utilizada? - Julho 2021 - https://oeildurecruteur.ca/passion-travail/

A felicidade é o eu, são os outros, é o ambiente, é a empresa, é a escola. Hoje, somos confrontados com uma procura de felicidade depois de termos passado por procuras de dinheiro e procuras de imprudência. É novo, sim, mas tornou-se incontornável. Por isso, experimentem a felicidade, passem a felicidade e, se gostarem dela, tanto melhor; é provável que dure muito tempo.

Fonte da imagem: Pixabay - Ferobanjo - https://pixabay.com/fr/photos/sauter-gens-heureux-femme-444612/