Publicado em 06 de dezembro de 2023 Atualizado em 06 de dezembro de 2023
Temos uma relação muito especial com as nossas emoções. Por um lado, temos muitas vezes vergonha de nos emocionarmos em público; sentimo-nos obrigados a ser racionais num mundo de desempenho. Por outro lado, muitos de nós partilhamos as nossas emoções de uma forma quase narcisista nas nossas redes sociais. A nossa relação com esta parte muito humana de nós próprios não é nova.
Durante muito tempo, as emoções foram chamadas de paixões porque eram vistas como algo passivo que passava pelo indivíduo. Foi só o filósofo Spinoza, entre outros, que contestou esta visão, vendo as emoções como motores que levam à ação, seja ela boa ou má.
Em 2022, a intelectual Ilaria Gaspari publicou o seu "Petit manuel philosophique à l'intention des grands émotifs" (Pequeno manual filosófico para a intenção dos grandes emotivos), que aborda, quase como uma cartilha, as diferentes emoções humanas e o seu significado. Antes de mais, distingue entre emoção e sentimento. Este último é o ato de reviver uma emoção, de refletir sobre ela.
Assim, da felicidade à raiva, tudo pode ser explicado como uma parte de nós que se exprime. O ciúme, por exemplo, é a tomada de consciência de que somos dispensáveis, tanto a nível profissional como pessoal. Ao decifrarmos as nossas emoções, seremos capazes de lidar melhor com elas e deixarmo-nos magoar menos por determinadas situações.
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