Algumas pessoas são capazes de ver o seu mundo desmoronar-se sem se sentirem demasiado afectadas, enquanto outras perdem a coragem ao menor desacordo ou ao primeiro obstáculo. A intensidade de uma emoção depende tanto da pessoa como do acontecimento e da forma como este se apresenta; é sobretudo a perceção que conta.
Manter o controlo, apesar do nosso repertório de emoções, exige que nos distanciemos entre o que sentimos e o que decidimos fazer. Esta capacidade é desenvolvida através de uma combinação de habilidade e experiência. Domar os nossos dragões é obviamente mais fácil quando os enfrentamos jovens.
Se a emoção sugere atacar o adversário, a racionalidade sugere outras abordagens que tenham em conta interesses mais vastos. Se o medo sugere a fuga, o racional pode ainda assim escolher o melhor caminho e não ceder ao pânico. Se a empatia sugere ir até ao fim, o racional pode também sugerir um pouco de desconfiança; a confiança não é ingenuidade, e há coisas como os falinhas mansas.
A tolerância ao incómodo tende a diminuir entre os nossos contemporâneos, que estão expostos a algoritmos de afinidade como "talvez goste disto" e cedem ao tom alarmista dos meios de comunicação social cujos algoritmos se baseiam nas nossas "reacções". Nesta dinâmica, podemos estar expostos a mais estímulos do que nunca, será que estamos simplesmente num período de adaptação? O regresso dos apartheids, dos guetos e dos muros não é necessariamente um bom sinal e baseia-se em emoções exacerbadas de medo e egoísmo. Como podemos promover a interação social e a confiança?
Gerir as emoções de pessoas que só querem estar perto de pessoas que pensam como elas é como educar pessoas que são surdas e cegas, daí o papel vital das escolas na educação das pessoas sobre a diversidade e a tolerância, e também no desenvolvimento de uma pele grossa. Na vida real, a aspereza das nossas relações é a norma.
A gestão das emoções é uma área importante de intervenção nas escolas, e pode ser benéfico comparar ideias. Este dossier constitui uma oportunidade para o fazer.
Denys Lamontagne - [email protected]
Ilustração: STYLEPICS - DepositPhotos
