Notre attention consciente ne peut porter que sur une seule chose à la fois mais son empan peut se concentrer sur un détail ou embrasser tout un paysage. Elle peut aussi «papillonner» un instant sur des dizaines d'objets à la suite ou demeurer focalisée plusieurs heures sur un seul. Elle sait s'adapter : la façon dont on la sollicite l'entraîne à adopter des habitudes.
Quand il y a peu de sollicitations, l’attention n’a pas besoin de supervision. Nous pouvons accorder à chaque événement ou personne toute l’attention nécessaire. Mais comme notre attention a acquis une valeur commerciale, elle est maintenant attirée par tellement de choses intéressantes et sophistiquées qu’on ne peut plus la laisser sans contrôle.
La réalité numérique exerce une pression sans précédent et personne n’y échappe. Juste-à-temps, agilité et conformité réclament notre attention à la moindre anomalie au point où nous en sommes à accorder de l’attention à notre attention ! Des méthodes de gestion de l’attention sont proposées pour la mettre sous notre contrôle conscient : aménagement d’espaces et de temps réservés, priorisation, restrictions, programmation, biofeedback, etc. des moyens pour réguler la pression et apprendre à déjouer nos «réflexes», spécialement ceux exploités par les algorithmes.
Notre attention discontinue provoque un nouveau type de réflexion, une sorte de méta-réflexion, comme les tableaux impressionnistes dont l’image n’apparaît cohérente qu’à une certaine distance. Les centaines d’interactions que notre esprit compile de manière plus ou moins consciente tracent un portrait et provoquent un questionnement impressionniste. Ainsi, bien des gens s’aperçoivent que leur comportement est altéré et que leurs réflexions sont orientées, pas nécessairement dans leur intérêt.
Ce dossier invite à faire l’examen de notre attention et à l’accorder à ce et ceux qui nous importent.
Denys Lamontagne - [email protected]
Illustration : Albert-Paul - Pixabay
