¿Vamos a seguir como estamos o vamos a cambiar las cosas? Aspirar a lo mejor está en nuestra naturaleza, sólo tenemos que identificar qué es "mejor" y para quién. Rodeados de familiares y amigos, las vacaciones de Año Nuevo son una oportunidad para reflexionar sobre ello. Cuando volvamos en enero, retomaremos la actividad donde la dejamos, esperemos que con la motivación totalmente restablecida.
El funcionamiento de cualquier organismo, ya sea biológico o social, se clasifica según cuatro niveles de actividad: basal, normal, intenso y de emergencia. En el modo basal no se produce nada, es el funcionamiento mínimo: hibernación, sueño, relajación, espera, recuperación. No siempre podemos permanecer en este estado, así que generalmente preferimos funcionar en modo de actividad normal, en el que hacemos lo que tenemos que hacer, incluida la formación y el desarrollo. Este es el estado en el que todo está bajo control y la "producción" es máxima, de forma placentera. La vida real.
En el modo intenso, se posponen una serie de actividades no esenciales. El trabajo consiste en terminar la actividad, el proyecto o resolver una situación con satisfacción y luego volver al modo normal. Puedes seguir trabajando todo el tiempo que necesites, sobre todo si estás entusiasmado, pero no indefinidamente. En modo emergencia, la cosa cambia. Si llegan 30 heridos al mismo tiempo a un hospital, se inunda parte de una escuela, un estudiante está en crisis o estamos enfermos, todos nuestros recursos se movilizarán para hacer frente a la situación y restablecer las operaciones a un nivel tolerable. A diferencia de otros modos, no se puede permanecer mucho tiempo en modo emergencia.
¿Por qué te agotas o pierdes todo el placer por tu actividad? La mayoría de las veces se trata de una situación "intensa" que persiste, sin conclusión ni esperanza de volver a la "normalidad". Tanto si se trata de los alumnos como de los profesores o la administración, las soluciones y organizaciones preferidas son aspirar a un nivel sostenible de actividad y, preferiblemente, de disfrute. Hay muchas maneras de conseguirlo, y todas ellas requieren una pausa para la reflexión... es hora de hacer balance.
Feliz fin de año
Denys Lamontagne - [email protected]
Ilustración: Ri Butov en Pixabay
